Специалисты Министерства здравоохранения Украины рассказали, можем ли мы простудиться, если выпьем что-то холодное, съедим мороженое или у нас промерзнут ноги.
— Краткий ответ — нет. Потому что первичной причиной простуды или острого респираторного вирусного заболевания (ОРЗ) являются вирусы, не холод, — утверждают эксперты.
В то же время, по их словам, локальное и случайное переохлаждение какой-то части тела может сбить настройки иммунной системы и сделать организм более уязвимым к вирусам.
Эксперты говорят, что действительно существует связь между температурой, работой иммунной системы и размножением вирусов. Первые свидетельства этого ученые получили из данных об инфекциях у пациентов, у которых после операций происходило случайное и локальное переохлаждение с последующей инфекцией.
Низкая температура на каком-то участке тела искажала настройку иммунной системы – врожденная неспецифическая иммунная реакция становилась слабее. А это первое звено иммунного ответа на новую инфекцию.
Недавно исследование иммунного ответа в клетках носогорла подтвердило эти наблюдения. Выяснилось, что когда носогорло находится в холоде более длительное, чем остальное тело, время, у инфекции появляется больше шансов прорвать оборону и проникнуть в клетки.
Мы действительно больше рискуем заболеть, если слишком легко оделись зимой и так провели целый день, сидели под ламинарным потоком холодного воздуха от кондиционера или долго прислонялись к бетонной стене в укрытии.
Прогулки, активный отдых на открытом воздухе, температура 17-19 градусов в помещении днем и 15-18 ночью и проветривание комнаты полезны для здоровья и достаточно комфортны и во время движения, и в состоянии покоя.