Бузина: користь, шкода та протипоказання

Бузина: польза, вред, что лечит и кому нельзя бузину

Оксана Жучок кулинарный эксперт, редактор

Бузина – это настоящий природный лекарь, который используется в народной медицине уже много веков.

Все, что нужно знать о пользе и вреде бузины, что лечит бузина и кому стоит отказаться от ее употребления – читайте в нашем материале.

Чем полезна бузина

Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами. Вот чем она может быть полезной:

Помогает при простуде и гриппе. Бузина укрепляет иммунитет и уменьшает продолжительность болезни.
Содержит антиоксиданты. Они помогают снизить воспаление и бороться со свободными радикалами.
Полезна для сердца. Помогает снижать холестерин, поддерживает здоровье сосудов и нормализует давление.
Улучшает пищеварение. Высокое содержание клетчатки способствует хорошей работе кишечника.
Может помочь при диабете. Некоторые исследования указывают, что бузина снижает уровень сахара в крови.

Может ли бузина навредить

Да, есть некоторые моменты, которые стоит учитывать:

Сырые ягоды могут быть ядовитыми. Внимание – недозрелые плоды, листья и кора содержат токсичные вещества!
Может вызвать аллергию. Некоторые люди могут иметь индивидуальную реакцию.
Несовместима с некоторыми лекарствами. Бузина может влиять на эффективность диуретиков, препаратов от диабета и иммуносупрессантов.

Что лечит бузина

В народной медицине бузину применяют для:

Лечение простуды, гриппа и бронхита.
Облегчения боли в суставах при ревматизме.
Поддержки сердца и сосудов.
Улучшения работы кишечника.
Ухода за кожей (экзема, ожоги).

Кому нельзя употреблять бузину

Есть люди, которым лучше воздержаться от ее употребления бузины:

Детям до 12 лет. Из-за возможной токсичности.
Беременным и кормящим женщинам. Безопасность для них еще не исследована.
Людям с проблемами почек и желудочно-кишечного тракта. Бузина может раздражать слизистую оболочку.
Тем, кто принимает определенные лекарства. Если вы пьете препараты от давления, диабета или для поддержания иммунитета, стоит посоветоваться с врачом.

Итак, как видим, бузина – это природное средство с мощными лечебными свойствами. Она помогает при простуде, укрепляет иммунитет, поддерживает сердце и даже может снижать уровень сахара. Но важно помнить о возможном вреде: не есть сырые ягоды, не превышать дозировку и учитывать противопоказания. Если у вас есть хронические болезни или вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом!