Горячий душ может нанести вред телу и волосам. Эксперт Энди Эллис отметил, что, несмотря на то, что горячий душ помогает согреться в холодное время, он может привести к четырем нежелательным последствиям, с которыми долго не удастся справиться.
Душ может согреть, а может и чрезмерно высушить
Первый — зуд кожи. Слишком горячий душ может лишить кожу естественных жиров и вызвать ее обезвоживание.
И простое раздражение от зуда всего тела, может смениться страданиями от боли. Потому что иногда можно поцарапаться и занести в ранки инфекцию. А это уже действительно опасно и иногда требует специфического лечения.
Второй — сухость волос. Горячая вода не только может высушить кожу, но и повредить волосы.
— Горячий душ, если вы принимаете его часто, ослабляет волосы, делает их сухими и ломкими, — говорит Эллис.
По словам эксперта, горячая вода удаляет естественные масла и делает кожу головы склонной к зуду и шелушению. А с перхотью справиться не так уж и просто.
Третье неприятное последствие — чрезмерная потливость.
— Хотя душ — едва ли не лучший способ смыть с тела грязь и пот, он может быть контрпродуктивным, — предупреждает эксперт.
Если температура душа будет слишком высокой, пот, который вы только что смыли, тут же заменится другим, потому что потоотделение, причем активное и обильное будет продолжаться после выхода из ванной комнаты. А вспотевшие подмышки — лучший рассадник для бактерий.
И, наконец четвертое последствие, которое больше всего пугает женщин — старение кожи.
Многие женщины пытаются отсрочить старение кожи, применяя всевозможные увлажняющие кремы и маски. Однако все усилия могут пойти насмарку, если каждый вечер принимать горячий душ.
— Хотя горячий душ непосредственно не вызывает морщин, он может обезвоживать и высушивать кожу, а это — быстрая и неотвратимая дорога к морщинам, — отметил эксперт.
Чтобы избежать всех перечисленных опасностей горячего душа, надо прислушиваться к экспертам и выбирать теплую, а то и прохладную воду.
Самая приемлемая температура для душа — от 37 до 42 градусов по Цельсию.
Как правильно принимать контрастный душ: врач о стимулировании иммунитета в холодный сезонИсточник: Express