Из-за войны у многих украинцев нет возможности посетить врача или купить необходимые препараты. Минздрав советует, что делать, если поднялась температура, а жаропонижающих лекарств нет.
Как сбить температуру без лекарств
- Уменьшите количество одежды. Забудьте о теплых одеялах и шерстяных шарфах. Наоборот, снимите как можно больше одежды, чтобы излишнее тепло выходило из тела. Если у вас холодные руки и ноги, то их надо согреть с помощью массажа, носков или сухим теплом.
- Температура в комнате должна быть влажной и прохладной. Если чувствуете себя комфортно, то можно открыть дверь на проветривание.
- Пейте много воды. Именно воды, а не сладких напитков. Не стоит разводить варенье в воде, так как оно содержит много сахара.
- Обтирание и компресс можно делать только водой комнатной температуры. Не нужно растирать больного с помощью уксуса, водки. Обтирание следует делать каждые полчаса полотенцем, смоченным водой комнатной температуры. А компресс можно делать из прохладной воды. Лучшие места – затылок и под мышками. Чтобы усилить жаропонижающее действие, можно чередовать компресс с обтиранием.
- Принять душ комнатной температуры.
Важно знать
Если чувствуйте сильную слабость, боль и ощущение, что сейчас потеряете сознание – немедленно вызывайте скорую.
Начинать сбивать температуру детям следует при 38 градусах, взрослым – при 38,5.
Если температура падает на 1-1,5 градуса – это хороший результат. Сразу до 36,6 она и не упадет.
При первой же возможности приобретите жаропонижающие препараты и действуйте в соответствии с инструкцией.
