Как сообщают специалисты, ведущие наблюдение за солнечной активностью, магнитная буря накроет Землю 30 и 31 июля.

Отмечается, что буря 30 июля будет самой мощной за июль с пиком в районе полудня. 31 июля активность Солнца заметно снизится.

Магнитная буря — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на наше самочувствие.

Читайте также:

Солнце и вес: почему летом мужчины толстеют

Среди особо чувствительных к влиянию магнитной бури медики называют пожилых людей, метеозависимых, беременных и пациентов с хроническими заболеваниями.

Во время магнитной бури возможны такие симптомы, как:

• головная боль;
• тошнота;
• головокружение;
• боль в сердце;
• боль в спине, мышцах и суставах;
• пониженное или повышенное давление;
• необъяснимая слабость и усталость;
• обострение хронических заболеваний;
• бессонница.

Как защититься от влияния магнитной бури:

• ограничить употребление жирной, жареной, острой, кислой и мучной еды;
• чаще бывать на свежем воздухе и проветривать квартиру;
• больше ходить пешком вместо езды на транспорте;
• кофе, алкоголь и сигареты заменить зеленым и травяным чаем;
• принимать контрастный душ по вечерам;
• ложится спать в одно и то же время.