Преимущества очевидны: почему изучение языков важно для психического здоровья

Виктория Яснопольская журналист раздела Медицина
вивчення мов

депозит

Исследование, проведенное учеными Университета штата Вашингтон (США), показало, что люди, знающие более одного языка, обладают острой памятью, отличной концентрацией внимания и хорошими ораторскими способностями.

Хотя мысль об изучении нового языка сама по себе может вызвать некоторую тревогу, по мнению экспертов в области психического здоровья, это самое простое занятие, доступное каждому.

Преимущества изучения новых языков:

  • тренирует мозг: изучение нового языка эквивалентно пониманию новой задачи, которую вы никогда раньше не пробовали. Следовательно, это помогает вам тренировать свой мозг и улучшает когнитивные функции;
  • помогает бороться с хандрой: языки всегда интригуют людей и помогают им открыть новые выражения, идеи и культуры. Это также помогает укрепить отношения и делает вас более общительным, тем самым помогая уменьшить депрессию;
  • помогает задержать слабоумие: изучение нового языка тренирует ваш мозг таким образом, что он становится сильнее и эффективнее. Это помогает отсрочить любые признаки и симптомы старческих заболеваний и состояний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера;
  • повышает уверенность: новый язык всегда дает вам уверенность в преодолении психологических барьеров, которые казались непреодолимыми в прошлом.

Источник: Times Now