Сімейна лікарка і терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, як ефективно зняти напад мігрені в домашніх умовах, не вдаючись до лікарських препаратів.
– Ті, хто хоч раз у житті відчував напад різкого пульсуючого болю, який охоплює половину голови, має повне уявлення про те, що таке мігрень, – каже лікарка.
Зняти тиск на судини
За словами терапевта, полегшити або навіть зняти напад можна дуже просто. Для цього знадобиться лише тазик із гарячою водою, в який слід опустити ноги на десять хвилин.
– Висока температура води розширить судини й у такий спосіб відведе кровотік від голови, зменшуючи тиск на судини, – пояснила Людмила Сердюк.
Після такої процедури бажано прилягти в темній прохолодній кімнаті. Через приблизно дві години головний біль помітно стихне або мине зовсім.
Зняти набряки на ногах
Говорячи про тазик з уже не гарячою, але теплою водою, Людмила Сердюк не забула зазначити, що за допомогою цієї посудини можна також зняти й відчуття втоми та набряклості в ногах.
За словами лікарки, слід лише додати в тазик із водою харчову соду, приблизно п’ять столових ложок на десять літрів, опустити туди ноги й спокійно посидіти близько 10-15 хвилин.