Дослідники із США виявили, що регулярне споживання мелатоніну значно знижує ризик вікових порушень зору – вікової макулярної дегенерації (ВМД).
Як мелатонін впливає на зір: дослідження
Впродовж 15 років учені оцінювали дані більше 200 тис. людей. Вони помітили, що серед 121 523 пацієнтів віком старше 50 років, які не мали історії ВМД, використання мелатоніну знизило ризик розвитку стану на 58%.
У 66 253 пацієнтів, які мали раннє порушення зору, використання мелатоніну призвело до зменшення ризику прогресування стану на 56%.
Результати дослідження не змінилися і після поділу учасників на вікові групи: 60, 70 та 80 років.
Науковці попереджають, що їхня робота має обмеження, наприклад, нездоровий спосіб життя пацієнтів. До того ж люди, які приймають добавки, можуть загалом більш уважно ставитися до свого здоров’я.
Джерело: JAMA Opthalmology