У Всесвітній день без тютюну, який відзначається 31 травня, лікарі нагадують про здоров’я і ще раз наголошують – куріння може завдати шкоди майже кожному органу вашого організму.

Люди, які палять, мають більший ризик отримати хвороби серця, діабет, рак легенів, інсульт, інші проблеми зі здоров’ям.

Виділіть час для скороченого обстеження

Щоб уникнути цього, звісно, краще кинути палити тим, хто курить, і зовсім не починати тим, хто вагається.

Але, враховуючи, що курців у світі все ж чимало, експертка з профілактичної охорони здоров’я докторка Апуррва Савант радить багаторічним курцям, принаймні цього року, обов’язково пройти своєрідний скорочений чекап, який включає усього два аналізи і чотири обстеження.

Це допоможе виявити можливі захворювання, пов’язані з курінням, на ранніх стадіях і вжити необхідних заходів.

Отже, за словами докторки Савант, варто пройти спірометрію, рентген грудної клітини, КТ і електрокардіографію. А також здати аналізи на діабет і на вміст вітаміну D.

Що таке спірометрія

Цей тест вимірює функцію легень, визначаючи кількість повітря, яку людина може видихнути після глибокого вдиху, і як швидко може видихнути. Для цього тесту не потрібна спеціальна підготовка, зазвичай він займає близько 15 хвилин.

Спірометрія допомагає виявити, зокрема, хронічне обструктивне захворювання легень.

– Курцям я б радила проходити цей тест раз на пів року, – говорить лікарка.

Для чого потрібен рентген грудної клітки

Це обстеження допомагає виявити аномалії легень – приміром, хронічні чи онкологічні захворювання.

За словами експертки, робити це можна раз на рік.

КТ – більш чутливе обстеження грудної клітки

За словами лікаря Савант, комп’ютерна томографія є більш чутливим і точнішим обстеженням, ніж рентген, тож вона може виявити рак легень на ранній стадії.

Це розширений тест, його призначають, лише якщо треба отримати уточнені дані, або є обґрунтовані підозри після отримання результатів інших обстежень.

Електрокардіографія – перевірка серця

Це дослідження займе 5-10 хв, але отримана інформація допоможе  виявити порушення в роботі серця. Курці повинні проходити цей тест раз на рік.

Аналізи на діабет здавайте щороку

За даними Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США, курці мають на 30-40% більший ризик захворіти на діабет II типу, ніж ті, хто не курить.

Рівень глюкози в крові натще треба здавати вранці, якщо ви не їли протягом 10 годин. Вимірюють ще й оральну толерантність до глюкози після вживання солодкої рідини.

Тест на вітамін D дає змогу відкоригувати харчування

Під час дослідження 2022 року, опублікованого в Environmental Science and Pollution Research , активне та пасивне куріння пов’язані із суттєвим дефіцитом вітаміну D.

Аналіз на вітамін D — це аналіз крові, який можна здати в будь-якому діагностичному центрі. Не обов’язково натщесерце.

– Вказані медичні тести дають важливу інформацію про функцію легень, наявність захворювань і стан серцево-судинної системи, тож можуть допомогти лікарю вчасно втрутитися, – підсумовує Апуррва Савант.

Джерело: Health Shots