Фахівці популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе запропонували тест, який допоможе виявити рівень депресії та оцінити можливі ризики.
– Часто перші ознаки депресії недооцінюють. Однак це не той стан, який мине сам собою або який можна перетерпіти за допомогою заспокійливих, – зазначають експерти.
За словами психологів, депресію потрібно лікувати, адже без належної підтримки вона сприятиме розвитку інших хвороб і загрозливих станів.
Якщо ви спостерігаєте в себе ознаки депресії, не відкладай візит до сімейного лікаря, якому легше встановити з вами довірливі стосунки, підтримати та скерувати на відповідне лікування.
Джерело: Бережи себе