Розпочинаючи статеве життя, важливо дотримуватися правил особистої гігієни. Це дозволить вберегти організм від низки захворювань сечостатевої та інших систем.

Водночас сходити в душ до та опісля контакту недостатньо. Гінеколог Наталія Сіліна розповіла про нюанси догляду за статевими органами.

– Якщо як контрацептив ви використовуєте сперміцидні креми, свічки, вагінальні таблетки, омивати піхву та пеніс з милом, навіть інтимним, не можна за/через дві години до та опісля контакту, оскільки це знижує контрацептивну дію засобу. Омивання зовнішніх геніталій та головки пеніса, відсунувши крайню плоть, теплою водою буде досить, – пояснює Наталя Сіліна.

За її словами, є категорія жінок і чоловіків, які не використовують презерватив, а одразу після сексу миють член та зрошують вагіну антисептичними розчинами на кшталт мірамістину, цитеалу, хлоргексидину. Гінеколог зазначає, що такі дії шкодять сексуальному здоров’ю.

Чим вони небезпечні:

• порушують співвідношення гарної та умовно поганої флори зовнішніх геніталій, сприяючи формуванню хронічного запального процесу інтимної зони як у жінок, так і в чоловіків;
• формують бактерії, нечутливі до сучасних антибіотиків;
• руйнують поверхню слизових, призводячи до їхнього стоншення, свербіння та болю під час статевого акту;
• сприяють розвитку алергії в інтимній зоні на все – від презерватива до звичайної нижньої білизни.

Базові правила інтимної гігієни:

• підстригти нігті коротко (для чоловіків);
• помити руки з милом;
• інтимна зачіска;
• після близькості випити склянку чистої води без газу і спорожнити сечовий міхур (профілактика циститів);
• повідомити про наявність генітального герпесу у стадії загострення (презерватив від цього не рятує).