Про це пише zhyvyaktyvno.org.

Вони посилаються на результати дослідження, проведеного вченими Гарвардського університету (США) та Сінгапуру, яке присвячене залежності між кількістю спожитої кави та захворюваннями серцево-судинної системи.

Тож, найкорисніша для здоров’я кількість кави – від трьох до п’яти чашок на день.

Зокрема, той, хто випиває 5 чашок, зменшує ризик серцевих нападів на 5%, а той, хто 1,5 чашки – на 11%.

Найменший ризик сердцевих проблем для тих, хто вживає 3,5 чашки кави щоденно – він на 20% нижчий у порівнянні з людьми, які взагалі не п’ють кави.

Читайте: Небезпечний напій для чоловічої потенції

Раніше вчені заявляли, що щоденне вживання кави знижує ризик захворіти на цироз печінки.