Про це пише zhyvyaktyvno.org.
Вони посилаються на результати дослідження, проведеного вченими Гарвардського університету (США) та Сінгапуру, яке присвячене залежності між кількістю спожитої кави та захворюваннями серцево-судинної системи.
Тож, найкорисніша для здоров’я кількість кави – від трьох до п’яти чашок на день.
Зараз дивляться
Зокрема, той, хто випиває 5 чашок, зменшує ризик серцевих нападів на 5%, а той, хто 1,5 чашки – на 11%.
Найменший ризик сердцевих проблем для тих, хто вживає 3,5 чашки кави щоденно – він на 20% нижчий у порівнянні з людьми, які взагалі не п’ють кави.
Читайте: Небезпечний напій для чоловічої потенції
Раніше вчені заявляли, що щоденне вживання кави знижує ризик захворіти на цироз печінки.