Украинцы массово толстеют из-за бедности

Ожирение в Украине может стать национальным бедствием. 26 % женщин и 16 % мужчин — слишком гладкие. Это каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина. И количество людей с избыточным весом растет. А на планете более 640 миллионов страдают ожирением. Через 10 лет эта цифра возрастет до 1 миллиарда.

Главная причина ожирения — переедание при пассивном образе жизни.

Украинцы тоже поглощают значительно больше калорий, чем необходимо. И при этом в рационе все меньше полезных продуктов.

Культ нездоровой пищи в тандеме с неправильным режимом превращают украинцев на толстяков. Генетическая предрасположенность к лишнему весу и болезни — занимают мизер среди причин.

В основном болезни бьют по организму со временем. Например, толстяки в США тратят на лекарства на 40 % больше, чем стройные американцы.

Социологи настаивают — корень проблемы в социальных условиях. В странах с низким уровнем жизни количество толстяков увеличивается значительно быстрее. Потому что бедные вместо дорого мяса едят дешевую колбасу с кучей эмульгаторов, стабилизаторов и консервантов. А о рыбе разве что мечтают. За пенсию в 1, 2 тыс. гривен люди могут позволить себе морепродукты только раз в месяц.

Читайте: 192 кг в 10 лет: самый толстый мальчик в мире (ФОТО)

Главный совет диетологов — 75 % рациона должны составлять овощи, фрукты, зелень, злаки, семена, орехи, бобовые и 25% — рыба, яйца, мясо, молоко, сыр. Однако украинцы просто не в состоянии ее выполнить. Ведь определяющим является цена, а не польза.

— Люди берут больше крупы чем  макароны, потому что они дешевле, — говорит продавщица Надежда Григорьевна.

Лишний вес — это еще и психологическая проблема. Еда для большинства украинцев — превращается в единственное доступное удовольствие.

Украинцы начали заедать проблемы и стрессы.

Мы нервничаем, недосыпаем, работаем сверхурочно и боимся потерять работу. Поэтому толстеем и теряем здоровье. А начать можно с самого простого — кушать меньше и полезнее, и вести активный образ жизни.

Напомним, Факты писали о 5 причинах, почему мы толстеем с годами.