Горечь во рту — это неприятный симптом, который может возникать по разным причинам. Такое ощущение может быть постоянным или эпизодическим, появляться во время употребления пищи или напитков, а иногда и без видимых причин.
Факты ICTV спросили у врача-гастроэнтеролога Илоны Булич, что делать, если есть горечь во рту.
Горечь во рту: причины
Причинами горечи во рту могут быть не только болезни, но и употребление продуктов с кофеином (кофе), алкоголя, жареной, острой и жирной пищи, переедание, курение, даже беременность и стресс.
— Однако важной задачей является не пропустить серьезные заболевания как причину возникновения горечи во рту, — отмечает врач.
Воспалительные заболевания желчевыводящих путей, например желчно-каменная болезнь, полипы желчного пузыря, нарушение функции желчного пузыря и сфинктера Одди, могут вызывать горький привкус во рту.
Также проблемы с желудком являются одной из причин появления горечи во рту.
— К неприятному вкусу может приводить астро-эзофагеальный рефлюкс в сочетании с дуодено-гастральным рефлексом. Когда сначала желчь забрасывается в обратном направлении в желудок, а затем попадает через патологические сокращения желудка в пищевод, — объясняет эксперт.
Причины горечи во рту:
- заболевания печени (гепатиты);
- болезни поджелудочной железы (панкреатиты);
- обезвоживание организма;
- паразитарные инвазии (гельминтощи, лямблиоз);
- эндокринные заболевания щитовидной железы и надпочечников, сахарный диабет;
- недуги ЛОР-органов (синуситы);
- болезни ротовой полости (кандидоз, парадонтит);
- реакция на стоматологические импланты, брекеты;
- отравление пестицидами, нитратами, солями тяжелых металлов;
- кишечные инфекции;
- прием лекарственных средств (гипотензивных, антибактериальных, противодиабетических, гормональных препаратов).
Врач отмечает, что также горечь во рту может возникать из-за проблем с психическим здоровьем. Ее может вызвать депрессия или тревожное расстройство.
Горечь во рту: что делать
Чтобы избавиться от горечи во рту, в первую очередь важно соблюдать режим дня и питания (3-4 раза в день).
Необходима поддержка стабильного психоэмоционального состояния.
— С этой целью используем дыхательные техники, другие антистрессовые упражнения, при необходимости обращаемся за помощью к психологу, психотерапевту, — советуют специалист.
Главным условием, чтобы избавиться от горечи во рту, является отказ от курения и употребления алкоголя.
Также стоит ограничить употребление жирных, жареных, копченых продуктов, кофе, крепкого чая, наваристых бульонов и сладких газированных напитков.
— Рацион должен быть сбалансированным, для этого рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки. Питьевой режим должен быть достаточным, — отмечает врач.
Не стоит переедать. Эксперт не советует ложиться, наклоняться, заниматься спортом и носить тугие пояса в течение двух минут после приема пищи.
Ужинать нужно за 3 часа до сна.
Изголовье кровати следует поднять на 15 см.
— Навсегда избавиться от горечи во рту можно, только установив точную причину. Поэтому для исключения патологических состояний необходимо обратиться к специалисту, — отмечает врач.
