Растяжение связок – симптомы и первая помощь

швидка допомога,
Источник: Depositphotos

Во время войны возрастает риск получения разнообразных травм, в том числе растяжения связок, что провоцирует движения в несвойственное для сустава направление.

В Центре общественного здоровья рассказали о признаках растяжения сустава и первой помощи.

— Обычно страдают суставы голеностопные, коленные, лучезапястные, плечевые. Возникает травмирование вследствие падения, неудачного подворачивания ноги, падения непосредственно на руку, — говорится в сообщении.

Признаки:

  • резкая местная боль;
  • отек и синяк под кожей;
  • нарушение опоры, движений;
  • может набухать зона вокруг сустава, на ощупь она горячая.

Первая помощь при растяжении связок:

  • обеспечить спокойное положение травмированному суставу;
  • приложить лед или холод к месту травмы в течение первых суток;
  • наложить тугую повязку на поврежденный сустав, однако она не должна мешать обычному кровообращению;
  • поместить травмированную конечность на валик, чтобы она находилась выше уровня сердца.

Что нельзя делать:

  • делать любые тепловые процедуры;
  • массаж;
  • употреблять алкоголь.

Если место слишком отекло, нужно обратиться за помощью к врачу.

Сейчас смотрят

Источник: Центр общественного здоровья Украины

Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.
Loading...
Знайшли помилку в тексті?
Помилка