Тампоны являются незаменимым средством гигиены для многих девушек и женщин. Удобные и незаметные, они позволяют вести активный образ жизни во время менструации, а также идеально подходят для занятий спортом, плавания и других видов физической активности.
Однако многих интересует, как часто их нужно менять. Разобраться в этом вопросе Фактам ICTV помогла наша постоянная експертка — гинеколог Ольга Роговец.
Как часто надо менять тампон
Обычно специалисты рекомендуют менять тампон каждые 4-6 часов, даже если выделений мало. Это связано с несколькими факторами.
В первую очередь замена тампона помогает избежать развития инфекций и воспалений. Менструальная кровь является благоприятной средой для бактерий, поэтому важно не допускать длительного контакта гигиенического средства с телом.
Кроме того, через определенное время использования тампона может возникнуть ощущение дискомфорта или сухости, что способно привести к микротравмам слизистой оболочки.
— Не стоит всем покупать тампоны с высоким уровнем абсорбции, особенно если выделения не слишком обильные. Лучшие те, что подходят именно вам по уровню впитываемости, форме и размеру. Поэтому ориентируйтесь на индивидуальные потребности и интенсивность менструации, — советует врач.
Однако даже если девушка или женщина придерживается рекомендованных интервалов, важно обращать внимание на сигналы организма, например, неприятный запах, высокую температуру, головную боль, головокружение, сыпь и тошноту.
— Если вы заметили эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Прислушайтесь к себе, чтобы избежать возможных осложнений, — напоминает Ольга Роговец.