Можно ли ложиться спасть с мокрой головой? Этим вопросом задаются не только обладательницы длинных волос, но и все, кто привык принимать душ или ванную перед сном.
Здесь существует немало мнений. Одни пугают заболеваниями головы и простудой, другие — выпадением волос, третьи — верят в то, что от фена вреда больше, чем от сна с влажными волосами. Факты ICTV выяснили, есть ли вред от сна с мокрой головой.
Можно ли заболеть
Бытует мнение, что если человек будет спать с мокрой головой, он может заболеть. Особенно, если ночью открыто окно. Терапевт Анна Бакшеева не согласна с этим утверждением.
— Не вижу в этом смысла. Переохлаждение может привести к снижению защитных сил организма, и таким образом легче заболеть. Но именно переохлаждение не является причиной болезни, лишь дополнительным фактором. Если с мокрыми волосами лечь в теплую постель, то, конечно, заболеть невозможно, — говорит Анна Бакшеева.
Есть ли влияние на кожу головы и волосы
Если риска заболеть нет, то на кожу головы и волосы такая привычка влияет. По словам трихолога-реабилитолога Юлии Дудий, весьма негативно.
В первую очередь, могут страдать сами волосы.
— Это не рекомендуется, потому что когда волосы влажные, они более уязвимы. Они больше подвержены повреждению. То есть если волосы склонны к ломкости, к сечению кончиков, то нельзя этого делать, — говорит Юлия Дудий.
Кроме того, есть риски и для кожи головы.
— Когда мы ложимся спать с мокрой головой, на коже создается влажная теплая среда, и если есть склонность к развитию разных заболеваний кожи головы (дерматита, себореи, перхоти), то она приводит к росту патогенной микрофлоры, — добавляет трихолог.
Фен или мокрая голова — что вредит больше
По словам специалиста, если сушить волосы перед сном с помощью фена и расчески правильно, то вреда будет значительно меньше, чем от сна с мокрой головой.
— Полезнее просушить голову феном, особенно если волосы пористые и пушистые. Если они будут высыхать естественным путем, то будут быстрее терять влагу. Если сушить правильно с феном и расческой, это способствует закрытию, сглаживанию волосяной кутикулы и сохранению влаги, — подводит итог эксперт.