На YouTube-канале журналистки Рамины Эсхакзай вышел новый выпуск, в котором публичные украинцы откровенно рассказали о своем личном опыте депрессии.
Женя Галич, блогер и предприниматель Кристина Бычкова, инфлюенсер и певица Анастасия Маркив, бывший военнослужащий Асан Исенаджиев поделились, что стало причиной недуга, когда впервые заметили изменение своего состояния и как приняли решение обратиться за помощью.
Психиатр, кандидат наук и писательница Светлана Исаенко дала зрителям действенные советы, как распознать болезнь.
Психические расстройства у военных
Военный и музыкант Женя Галич рассказал, что после ротаций, когда оставался дома один, начал замечать у себя бытовой алкоголизм. Он рассказывает, что это случалось из-за ощущения одиночества и отсутствия поддержки.
После возвращения с фронта музыкант пытался найти утешение в употреблении алкоголя во время просмотра фильмов.
— Это началось, как только я начал оставаться во время ротации один. На Востоке мы не пили совсем, это было строго запрещено. Ты приезжаешь в пустой дом, включаешь фильм, чтобы посмотреть его приятно, делаешь себе семь порций джин-тоника и вырубаешься, — поделился Женя Галич.
Бывший военнослужащий Асан Исенаджиев подробно рассказал о том, как на его психику повлияла ситуация в Еленовке, где он был в плену.
— Депрессия началась, когда взорвали Еленовку. Ты понимаешь, что ты в плену, тебя пытаются сжечь заживо, и никто ничего не может сделать, — поделился Асан.
Кристина Бычкова и Анастасия Маркив о депрессии
Причиной депрессии у блогера и предпринимательницы Кристины Бычковой стали токсичные отношения.
Когда девушка вступила в отношения, она начала замечать, что постепенно потеряла свои личные границы и чувство собственной ценности.
Состояние Кристины ухудшилось после визита киберполиции в их дом. Это стало для нее триггером, который привел к глубокой депрессии.
Блогер призналась, что ее полностью подкосила ситуация в Буче, где погибла ее подруга.
Инфлюенсер Анастасия Маркив рассказала, что с детства подавляла свои эмоции, в частности гнев и печаль. Это привело к депрессии. Она не могла плакать, даже когда хотела.
Девушка заставляла себя достигать целей самостоятельно, борясь с собственными эмоциями.
Из-за депрессии у Анастасии появились расстройства аппетита и сбился цикл.
— Если вы больше, чем две недели постоянно чувствуете подавленное настроение, снижение энергии, усталость, повышенную раздражительность, и не можете найти себе места, стоит обратиться к специалисту, — предостерегла Светлана Исаенко.
Источник: RAMINA
Фото: RAMINA