Чай кратом – напиток, вокруг которого не утихают споры. Одни считают его отличным природным стимулятором, который может подарить заряд энергии и улучшить настроение, а другие – предостерегают от риска привыкания.
Итак, все о чае кратом, его пользе и вреде для нашего организма – читайте в материале.
Что такое чай кратом
Чай кратом изготавливают из листьев тропического растения кратом, растущего в Юго-Восточной Азии. Это напиток с мягким, стимуляционным эффектом, который часто сравнивают с легким энергетиком.
Этот чай содержит специфические алкалоиды, которые действуют на рецепторы мозга, вызывая ощущение бодрости, легкости и даже элемент эйфории.
Чай кратом: польза
- Природный стимулятор. Кратом активизирует мозг, повышает концентрацию и выносливость. Его можно использовать как средство против усталости, особенно во время напряженного рабочего периода.
- Помогает справляться со стрессом. Напиток способен улучшать настроение, уменьшать тревогу и снимать симптомы легкой депрессии. Некоторые виды кратома способствуют расслаблению и обладают антистрессовым действием.
- Обезболивающий эффект. Благодаря алкалоидам чай может частично уменьшать боль, а также помогать при головной боли или даже мышечном дискомфорте.
В азиатской народной медицине кратом применяли для облегчения симптомов отказа от других стимуляторов, включая наркотические вещества.
Чай кратом: вред
- Зависимость и привыкание. Употребление кратома, особенно в больших дозах, может привести к привыканию. Организм начинает требовать большее количество, чтобы достичь желаемого эффекта.
- Побочные эффекты. Чрезмерное употребление кратома может вызвать тошноту, головную боль, бессонницу и даже расстройства сна.
- Влияние на психику. В некоторых случаях кратом может вызывать нервозность, галлюцинации и другие негативные проявления.
Чай кратом: польза для мужчин
Кратом часто приписывают положительное влияние на физическую силу и выносливость, что делает его популярным среди мужчин, которые занимаются спортом или выполняют физическую работу.
Благодаря своим обезболивающим свойствам, кратом помогает быстрее восстановиться после физических нагрузок.
Чай кратом: польза для женщин
Для женщин чай кратом может стать полезным помощником в снижении стресса и борьбе с тревогой.
Легкие обезболивающие свойства также делают его популярным среди женщин, которые хотят уменьшить симптомы ПМС.
Чай кратом: противопоказания
- Проблемы с сердцем и сосудами. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями однозначно стоит избегать кратома, поскольку он может повысить давление и вызвать тахикардию.
- Психические расстройства. Лицам с психическими расстройствами кратом может навредить, провоцируя тревожность, раздражительность или даже галлюцинации.
- Беременность и грудное вскармливание. Влияние чая кратом на беременных и младенцев точно не изучено – возможно, этот вопрос еще и вовсе не исследовали. Поэтому беременным и женщинам, которые кормят грудью, следует избегать этого напитка для собственной безопасности и здоровья малыша.
Чай кратом: интересные факты
- Традиционное средство для лечения усталости. В Таиланде и Малайзии кратом потребляли как стимулятор для борьбы с истощением среди фермеров.
- Разнообразные виды кратома. Кратом бывает разных сортов, которые имеют разное действие: балийский кратом расслабляет, а тайский – стимулирует.
- Контроль в странах. В некоторых странах кратом строго запрещен, например, в Сингапуре и Австралии.
Чай кратом: правильное использование
Чтобы избежать зависимости, рекомендовано потреблять кратом не более одного раза в 4-5 дней. Порция составляет 1-2 г сухих листьев на чашку кипятка, а время настаивания – 10-15 минут.
Помните, что этот напиток не подходит для частого употребления, ведь кратом – не просто чай, а природный стимулятор с, как видим из статьи выше, многогранным воздействием.
Фото: Midjourney, лицензия Сreative Commons 4.0.