Праздник приближается, а с ним и пора подводить итоги 2021 года.
Это довольно важный ритуал, который позволяет оценить достигнутое, фундамент, на котором стоит человек. И от этого следует отталкиваться и строить планы на 2022 год.
Как правильно подводить итоги года
- указать перечень успехов – например, 20 достижений в разных сферах жизни за год;
- определить, каким сферам удалось уделить больше внимания в течение года, а которыми пришлось пренебречь; проанализировать ситуацию и пытаться соблюдать баланс в новом году;
- составить список благодарностей — людям, ситуациям или вещам, которые изменили жизнь к лучшему и заставили расти;
- зафиксировать нереализованные планы, незавершенные дела.
Последние можно переносить в планы на 2022 год. Кстати, планирование будущего такой же важный ритуал, как и подведение итогов. Он поможет определиться с приоритетами, планами, разумно распределить время, силы.
Он никак не будет ограничивать человека в течение года, но станет определенным указателем, который поможет двигаться к цели, а не распыляться на мелкие желания.
Источник: Психологическая поддержка