О пяти правилах счастья на работе пишут Подробности.
Самые сложные задачи лучше выполнять утром. Если “съесть лягушку” утром, вы не будете думать об этом важном и изнурительном задании на протяжении дня. Это значительно увеличит ваш уровень энергии и бодрости.
Не зацикливайтесь на негативе. Избегайте негативных людей и негативных разговоров. Сосредоточьте свои мысли на том, что вам нравится на работе, а не на вещах, которые вас расстраивают.
Выполняйте свои обещания. Делайте то, что вы себе обещали. Независимо от того, является ли это подготовкой нового торгового предложения, сроком реализации проекта или отчетом, убедитесь, что вы выполняете свои обязательства.
Читайте: Как борода влияет на карьеру мужчины
Создайте список любимых дел в работе. Перечислите все моменты, которые приносят удовольствие в работе — от глобальных до самых незначительных. Это повысит позитивное восприятие работы и жизни в целом.
Отвлекайтесь от компьютера. Делайте небольшие перерывы. Отвлекитесь на несколько минут и пообщайтесь с коллегой. Во время обеденного перерыва выходите на свежий воздух. Смена обстановки улучшит настроение и продуктивность.
Кстати, снять усталость после тяжелого рабочего дня помогут 5 советов, о которых мы писали здесь.