Эксперт в области здравоохранения поделился рецептом натуральной смеси, которая, по его мнению, является самым сильным природным антибиотиком из существующих и может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа, а также бороться с воспалением.
— Это средство объединяет три богатых антиоксидантами продукта, которые могут повысить силу вашей иммунной системы на 200% и уничтожить вирусы и бактерии, вызывающие кашель, — отмечает специалист.
И добавляет, что для начала процесса исцеления достаточно всего одной столовой ложки смеси.
Рецепт смеси против простуды
Для приготовления смеси предлагается измельчить головку красного лука, четыре зубчика чеснока и 12 столовых ложек меда. Все это следует перемешивать в течение двух минут, чтобы ингредиенты могли высвободить свои свойства, затем накрыть и оставить минимум на шесть часов, а лучше на всю ночь.
— На следующий день просто процедите смесь и принимайте ее по одной столовой ложке (или по одной чайной ложке для детей) перед сном, и вы заметите значительное облегчение уже с первой ложки, — уверяет эксперт.
В заключение он рекомендовал хранить смесь в холодильнике до семи дней.
Что говорит наука
Как отмечают ученые, лук действительно содержит антиоксиданты и соединения, которые могут снизить риск сердечных заболеваний, борясь с воспалением и снижая уровень триглицеридов и холестерина.
Он содержит большое количество кверцетина, флавоноидного антиоксиданта и противовоспалительного вещества, которые могут помочь снизить высокое кровяное давление.
Что касается чеснока, то теперь ученые знают, что большая часть полезных для здоровья свойств обусловлена образованием соединений серы, когда вы режете, давите или жуете зубчик чеснока.
— Возможно, самым известным соединением является аллицин. Однако аллицин — нестабильное соединение, которое лишь ненадолго присутствует в свежем чесноке после того, как вы его разрезаете или давите, — отмечают исследователи.
Ученые обнаружили, что мед может повышать уровень адипонектина — гормона, который уменьшает воспаление и улучшает регуляцию сахара в крови.
Один обзор нескольких исследований меда и кашля у детей показал, что мед оказался более эффективным, чем дифенгидрамин, при симптомах кашля. Он также может помочь сократить продолжительность кашля.
Чеснок и пар над картошкой: в Минздраве объяснили риски самостоятельного лечения гриппа и простудыИсточник: Express