Взрослые, играющие в видеоигры FIFA, Grand Theft Auto и Minecraft, имеют умственные способности человека, который на десять лет моложе — то есть, с улучшенной памятью, вниманием и способностью анализировать.
А вот у их ровесников, которые никогда не играли в видеоигры, однако, занимались физической активностью более двух часов в неделю, никаких омолаживающих изменений в работе мозга обнаружено не было.
Исследование, разбивающее устоявшиеся убеждения
К таким выводам пришли канадские ученые из Западного Университета.
Данные мозговых тестов более тысячи людей, где оценивалось их внимание, восприятие и память, сравнивали с опросниками, в которых участники отмечали, как часто и в какие игры они играют и играют ли вообще, а также отвечали на вопросы об их образе жизни.
Анализ ответов поразил.
— Взрослые, которые играют в видеоигры пять или более часов в неделю, в среднем показали когнитивные результаты, как люди, которые на 13,7 года моложе, — отметил нейробиолог, профессор Адриан Оуэн.
По его словам, даже лица, которые играли менее пяти часов в неделю, продемонстрировали когнитивные способности людей, младше на 5,2 года.
Полученные данные противоречат распространенному мнению о том, что физические упражнения могут улучшить когнитивные навыки.
Работа, представленная на Манчестерском научном фестивале, вызвала настоящий шквал отзывов.
Стоит сочетать видеоигры и физкультуру
Профессору Оуэну пришлось приводить и другие данные, касающиеся уже физической активности. Ученый признал, что те, кто не придерживается рекомендаций по физической активности, вдвое чаще страдают от депрессии и в 1,5 раза чаще — от тревоги.
Ученые пришли к выводу, что физические упражнения и видеоигры разнообразно влияют на мозг. И это может помочь людям адаптировать свой образ жизни для содействия когнитивному здоровью.
Профессор Оуэн отметил, что каждый может совместить виды деятельности, которые будут способствовать здоровому когнитивному старению.
Играет в видеоигры силой мысли: как изменилась жизнь парализованного мужчины с чипом NeuralinkИсточник: Telegraph