Ученые Ратгерского университета обнаружили, что регулярные физические упражнения могут значительно улучшить чувствительность мозга к инсулину. В свою очередь это положительно влияет на когнитивные функции, снижая риск деменции.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Aging Cell.
Процесс старения и физическая активность
Ученые постоянно исследуют различные аспекты старения, чтобы понять, как оно влияет на организм. Например, недавно команда ученых под руководством Стивена Малина, доцента кафедры кинезиологии, обнаружила, что специализированные клетки мозга, которые реагируют на инсулин, активируются после физических упражнений.
Исследователи сосредоточились на внеклеточных везикулах — маленьких структурах, которые высвобождаются мозгом и транспортируют важные белки, отвечающие за чувствительность к инсулину.
Участники эксперимента, которые имели преддиабетическое состояние, прошли 12 тренировок продолжительностью один час в течение двух недель. Они употребляли глюкозу до и после физических упражнений.
Проанализировав образцы крови ученые узнали, что количество нейронных везикул росло после каждой тренировки.
— Мы считаем, что эта работа очень важна, — сказал Стивен Малин, доцент кафедры кинезиологии и здоровья Школы искусств и наук Рутгерса и ведущий автор исследования.
Прежде всего потому, что инсулин играет ключевую роль в формировании памяти и обработке информации.
Кроме того, это позволяет разработать новые методы лечения, способные замедлить или даже предотвратить прогрессирование деменции, в частности болезни Альцгеймера.
Исследователи планируют дальнейшие эксперименты, чтобы проверить, может ли одна тренировка улучшить когнитивные функции пожилых людей с ожирением.
Физическая активность повышает стрессоустойчивость, снижая тем самым риск инсультов и инфарктовИсточник: SciTechDaily