Авторитетные эксперты Американской академии дерматологии дали простые и эффективные советы, как самостоятельно избавиться от прыщей на спине, а в каких случаях все же следует обратиться к врачу.
Безрецептурные средства
Исследования показывают, что следующие безрецептурные средства могут помочь избавиться от легкой (или средней) угревой сыпи на спине при использовании их вместе с благоприятными для кожи средствами по уходу.
Бензоилпероксид (смягчающая пена для умывания) помогает убивать бактерии, вызывающие акне. При ежедневном использовании может помочь контролировать акне на спине и уменьшить вспышки.
Почему появляются прыщи на ягодицах и как от них избавиться — рассказывают дерматологиИсследования показывают, что перекись бензоила действует лучше всего, если оставить ее на спине на две-пять минут.
Если вы чувствуете, что вам нужно более сильное лекарство, вы можете начать с пенящегося средства, содержащего 10% бензоилпероксида. Это самая сильная концентрация бензоилпероксида, которую вы можете купить без рецепта.
Ретиноид (гель адапалена 0,1%) Использование его вместе с бензоилпероксидом может улучшить результаты. Ретиноид может помочь очистить поры, что дасть возможность бензоилпероксиду работать лучше.
Дерматологи рекомендуют использовать гель после душа или перед сном. Опять же, его нужно наносить ежедневно.
Чтобы получить ожидаемые результаты от лечения, понадобится уход за кожей, без которого акне может обостриться, даже если вы его лечите.
Необходимый уход за кожей
Чтобы помочь пациентам с угревой сыпью на спине добиться наилучших результатов, дерматологи рекомендуют следующее:
вырабатывайте эти привычки, когда тренируетесь или вспотели: носите свободную спортивную одежду из хлопка или ткани, впитывающей пот; стирайте спортивную одежду после каждого использования; после тренировки (или любого занятия, которое заставляет вас потеть) как можно скорее примите душ и переоденьтесь;
очищайте кожу нежно. Скрабирование кожи с акне может показаться лучшим, но на самом деле это ухудшает акне. При мытье спины и нанесении средства от акне нужно быть нежным;
перестаньте раздражать кожу грубыми средствами по уходу. Антибактериальное мыло, вяжущие средства и абразивные скрабы могут ухудшить состояние акне. То же самое касается мочалок, щеток для спины и спонжей. Для достижения наилучших результатов вам следует использовать мягкие средства по уходу за кожей без отдушек;
используйте средства по уходу за кожей и косметику без содержания масел. На упаковке может быть написано “некомедогенный”, “неакнегенный”, “не закупоривает поры” или “без содержания масел”;
избегайте использования вещей, которые трутся о спину, например рюкзака. Все, что трется о спину, может раздражать кожу, вызывая появление угрей на спине. Замените рюкзак на сумку. Если вы носите сумочку на плече, повесьте ее ремешок на руку;
не поддавайтесь искушению выдавливать прыщи, даже на спине. Это только ухудшит состояние;
защитите кожу от солнца. Люди часто верят, что солнечные лучи помогут избавиться от прыщей, но на самом деле солнце может ухудшить состояние прыщей. Солнечные лучи, как правило, делают прыщи темнее и заставляют их дольше оставаться.
Когда следует обратиться к дерматологу
Если лечение сработает, вы можете начать видеть результаты через шесть-восемь недель. Полное очищение может занять три-четыре месяца.
Если вы не видите никакой разницы в течение шести-восьми недель, вам может понадобиться помощь дерматолога, который поможет успешно вылечить практически любой тип акне.