Эксперт в области здравоохранения Майкл Мосли сообщил, что красное вино может улучшить уровень сахара и холестерина в крови, а также снизить риск развития диабета II типа.
Выберите красный цвет
— В этом сезоне рождественских вечеринок выберите красный цвет. Употребление красного вина может повысить уровень сахара в крови, снижая риск развития диабета II типа, — написал Мосли в своем Instagram.
По словам врача, красное вино может положительно влиять и на уровень холестерина, при этом в кишечнике также наблюдаются признаки улучшения, если вино употребляется в умеренных количествах.
Что показали исследования
Слова Мосли подтверждают и результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что сочетание красного вина с едой гораздо более эффективно.
Наблюдая за более чем 300 тыс. пациентами в среднем 11 лет, исследовательская группа заметила, что употребление вина во время еды было связано со снижением уровня сахара в крови на 14%.
Сколько можно выпить
Кроме того, согласно исследованиям, красный алкогольный напиток также позволил добиться значительного улучшения уровня холестерина. Однако, если вы вообще не употребляете алкоголь, то Мосли не предлагает начать прямо сейчас.
Напомним, что эксперты Национальной службы здоровья Великобритании (NHS) не рекомендуют употреблять более семи бокалов красного вина в неделю.
Источник: Express