В Ровно в рамках Всемирной недели ментального здоровья специалисты психологической службы областной полиции провели для раненых специальный сеанс в соляной пещере.
Техники глубокого дыхания и мышечной релаксации
Совместно с психологами ведомственного медицинского учреждения провели встречу для восстановления пациентов этого медучреждения.
Во время сеанса психотерапии, или психологических практик, как назвали мероприятие сами специалисты, психологи вместе с бойцами искали индивидуальный психологический внутренний ресурс. Задействовали технику глубокого дыхания и мышечной релаксации.
Психологическая поддержка наших защитников, особенно тех, кто получил ранения, чрезвычайно важна, а такие встречи положительно влияют на их эмоциональное состояние.
Уже после сеанса воины отметили, что считают перспективными такие занятия для устранения чувства тревоги и беспокойства, для уменьшения стресса и эмоционального напряжения.
Атмосфера соляной пещеры и сама по себе расслабляет и успокаивает.
Ментальное здоровье на фоне войны: 71% украинцев испытывает стресс или сильную нервозностьИсточник и фото: Поліція Рівненської області