Врач-психиатр Тара Сварт утверждает, что нахождение рядом с деревьями помогает жить дольше. По ее словам, деревья выделяют химические вещества, которые благотворно влияют на нашу иммунную систему.
— Возможно, это широко высмеивается, но, по данным нового исследования, объятия деревьев на самом деле могут снимать стресс и способствовать продлению жизни, — говорится в сообщении.
Химия деревьев и иммунитет
Есть мнение, что прогулки по лесам с одновременным прослушиванием пения птиц на самом деле высвобождают химические вещества, которые укрепляют нашу иммунную систему.
По словам Тары Сварт, новые физиологические данные свидетельствуют о том, что люди живут дольше, если их жилье находится близко к деревьям.
Врач утверждает, что любые деревья, но особенно кедры, сосны и кипарисы выделяют соединения, называемые фитонцидами, которые запускают высвобождение естественных клеток-киллеров в нашей иммунной системе.
— Так что это, по сути, повышает наш иммунитет. Мы все думали, что хиппи, обнимающие деревья, это что-то вроде чудачества, — говорит Сварт.
По словам ученых, вдыхание химических веществ, которые деревья выделяют в воздух, даже повышает уровень противораковых белков.
Влияние красоты на мозг
Сварт добавила, что новая область исследований под названием нейроэстетика, изучающая влияние красоты и творчества на мозг, также обнаружила, что простое времяпрепровождение на природе также является успокаивающим на психическом уровне – из-за встроенных эволюционных факторов выживания.
— Красота и благоговение перед ней оказывают на нас психическое воздействие, — говорит эксперт.
Пение птиц снимает стресс
В одном из своих интервью Сварт объяснила, что причина, по которой пение птиц снижает наше кровяное давление, частоту дыхания и уровень стресса, заключается в том, что если бы рядом был хищник, птицы бы не пели. Поэтому тот факт, что птицы поют, означает, что мы в безопасности.
Источник: Express