Военнослужащие — люди, которые не прекращают защищать территориальную целостность Украины и жизни миллионов людей. Сегодня, спустя два года войны, наши воины чувствуют определенную усталость и нуждаются в качественной поддержке.
Факты ICTV спросили о психологической работе с бойцами у начальника группы контроля боевого стресса 46 отдельной аэромобильной бригады Десантно-штурмовых войск ВСУ, старшего лейтенанта Ярослава Дорошенко
Нужна ли психологическая поддержка перед боем
— Я считаю, что несистемная работа перед боем — нецелесообразна, — ответил Ярослав.
Работа психолога должна проводиться системно: на базе военной подготовки или во время восстановления и слаживания бригады.
Военный психолог объясняет, что должен быть разработан курс лекций, которые будут обучать бойцов основам психологии.
В течение курса должно быть объяснение, что будет происходить с мозгом воинов на уровне гормонов и нейронов, какие есть способы избежать психогенных факторов, которые могут влиять на военнослужащего.
— Я считаю, перед самым боевым выходом ничего не сделаешь. Единственная установка, которая может быть: ты нормальный Джеки-Чан, не более, — говорит Ярослав.
Какой должна быть психологическая подготовка воинов
В армии должна быть системная работа. Военнослужащий должен быть осведомлен и понимать, что с ним происходит, что такое страх и тревога.
Боец также должен знать методы борьбы с этим: простейшие упражнения на дыхание, заземление, возможно, небольшие медитации.
— Чтобы военный был полностью подготовлен, он должен тренировать упражнения на дыхание так же, как и работу с автоматом, — отмечает психолог.
Как поддерживают защитников перед боем
Несмотря на все советы специалистов, довольно часто бойцы обращаются к психологам непосредственно перед боем.
Ярослав объясняет это психически-физическим истощением людей.
— Если идет бой за боем, то военные психологически очень устают. Они обращаются к нам, чтобы мы поняли их состояние, возможно, обратились к командирам рот, просили не выпускать их на очередной боевой выход, — рассказывает специалист.
Часто к психологам обращаются ʺмолодыеʺ военные, перед первым боем. Тогда специалисты могут быстро провести психоэдукационную работу.
Однако Ярослав отмечает: только системная работа дает полноценный результат.
Суицидальные мысли у военных: что делать и как помочь