Психотерапевт Константин Лисовой, рассказал, как помочь людям, прошедшим войну, получившим инвалидность и пытающимся вернуться в гражданскую жизнь.
Понимание, а не жалость
— Чувствовать, что тебя жалеют – это большая проблема, ведь вместо понимания, восхищения к тебе проявляют жалость, — говорит специалист.
Наверное, кого-то надо пожалеть. Но на самом деле всем нужно принятие – чтобы их просто принимали и понимали.
Речь идет о толерантности к инаковости, к осознанию, что люди просто могут быть разными.
Учиться общению
У людей, которые возвращаются с войны, могут быть несколько сбитые полутона в общении, потому что на фронте есть только “враг” и “свои”. Но здесь, в тылу, гораздо больший спектр взаимодействия.
Если научиться этому новому взаимодействию, внимательности, пониманию военных, ветеранов, это будет переход общества на новый уровень.
Важно учиться быть толерантными и терпеливыми к другим. Принимать людей с их особенностями.
Как поддержать
— Пожалуй, единого рецепта поддержки нет. Важно научиться слушать и принимать людей такими, какие они есть, — отмечает психотерапевт.
Человек употребляет наркотики, злоупотребляет алкоголем, проявляет чрезмерную агрессию, когда он не знает, куда девать свои эмоции и переживания. Когда внутри так болит, что просто невозможно.
Близкие люди часто этого не понимают, потому что течет кран и мужчина должен его поремонтировать, или закрутить лампочку. А может, ему позвонили и рассказали, что его побратим уже никогда не вернется домой.
Найти занятия и круг поддержки
Нужно привлекать ветеранов для работы, социальных проектов, жизни общества.
Важно, чтобы они выполняли социальные функции, могли работать. Люди, получившие травму, могут иметь определенные физические ограничения, но что-то могут делать. Важно найти это что-то. Кроме того, людей всегда можно научить чему-то новому.
Для этого существует много общественных организаций, где ветеран может найти поддержку, понимание, почувствовать себя нормальной, адекватной частью общества.
Не отводить глаза
— Кто-то говорит, что отводит глаза, видя военного, особенно военного с травмами. Кто-то боится, что если будет смотреть на военного, то этому человеку может быть неприятно. И действительно, каждый человек может реагировать по-разному, — говорит эксперт.
И объясняет: не нужно отводить глаза. Можно просто положить руку на сердце. Или наклонить голову. Улыбнуться. И поблагодарить.
