Клинический психолог, психотерапевт, тренер групп поддержки для ветеранов Филипп Духлий рассказал об основных этапах психологической реабилитации прошедших плен военных.
Контроль над своей жизнью
— При работе с пленными основным направлением является восстановление контроля над собственной жизнью. Потеря контроля является их самым уязвимым местом, поскольку длительное пребывание в плену приводит к его закреплению в психике, — говорит эксперт.
По его словам, задача терапии состоит в том, чтобы восстановить этот контроль, вернуть уверенность в себе и помочь им поверить в свои силы.
Чувство достоинства и право на жизнь
Вторым важным аспектом является восстановление чувства достоинства. По словам психотерапевта, пребывание в плену часто сопровождается систематическим издевательством и унижением, что значительно подрывает самооценку.
Еще одним не менее важным аспектом является возвращение человека к пониманию того, что у него есть право на жизнь, потребности, эмоции.
— Третий аспект работы с пленными — это возвращение им прав, ведь в плену они полностью лишены каких-либо прав. Речь идет о праве на собственную жизнь, проявлениях, импульсах, потребностях, мнениях и желаниях, — отвечает специалист.
Восстановление саморегуляции
Важный вопрос, возникающий в этом контексте – это восстановление саморегуляции. В плену их жизнь полностью контролировалась другими людьми, с жестким соблюдением правил и указаний.
Поэтому после освобождения возникает задача возвращения контроля над собственной жизнью и безопасностью.
— В плену человек лишен ощущения безопасности, и этот постоянный страх может остаться даже после увольнения, создавая стойкое впечатление опасности во всем, что его окружает, — объяснил психотерапевт.
Диссоциация от тела
Также проблемой, с которой сталкиваются бывшие пленные, является диссоциация от собственного тела – дистанцирование от него, будто все эти страдания происходят не с этим человеком, а с кем-то другим.
— Процесс возвращения к собственному телу – это длительный и болезненный путь. Важно постепенно восстанавливать способность чувствовать себя и свое тело, но это нуждается в осторожной и терпеливой работе, — объяснил Духлий.
Тема утраты
Также есть особенность в работе с тяжелоранеными. При работе с ними прорабатывается тема утраты.
Потеря может касаться не только близких, но и здоровья, части тела, надежды, уверенности в себе, а также социального статуса. Многие потери могут быть неосознанными, но их влияние ощущается.
— Терапия в этом случае включает процесс адаптации к новым реалиям, а также ресоциализации клиентов. Это помогает им найти новое место в мире после всего пережитого, — рассказал психотерапевт.
