Эксперты популярной онлайн-платформы Психологическая поддержка сформулировали три метода, которые помогут эффективно определить собственное призвание и найти работу, которая будет приносить моральное удовлетворение.
— Если вы не можете найти одну профессию на всю жизнь, не волнуйтесь — это вполне нормально для XXI века, — говорят психологи.
Однако, по их словам, бывает так, что вам все никак не удается реализовать свой потенциал: работа не приносит удовольствия, вы не развиваетесь, есть ощущение бессмысленности работы, хотя имеете при этом хорошие результаты. Тогда возникает потребность в поиске своего призвания.
Когда пора отделиться от родителей: психологи об этапах сепарации и основных проблемахТри метода поиска
1.Самостоятельно проанализируйте собственные интересы, выделите свои сильные стороны, раскройте персональные ценности.
Настоящее призвание должно быть связано с вашими интересами. Спросите себя, в какой теме вам интересно развиваться, что интересно изучать, в какой сфере вы постоянно совершенствуете свои знания.
Сильные стороны связаны с тем, что вы можете делать просто и без усилий. Ваши способности и таланты — то, что позволяет легче и приятнее проявлять себя, что является залогом быстрого и положительного результата. Спросите себя, что у вас получается делать лучше всего, или за какой помощью к вам обычно обращаются.
Ваша работа должна соответствовать вашим ценностям, тогда дело вашей жизни будет для нас важным, у вас будет мотивация действовать. Подумайте, в чем может заключаться ваша миссия или какой вклад вы хотели бы внести в развитие общества? Ответы на эти вопросы помогут понять, ради чего вы готовы работать и действовать.
После того как дадите ответы на все эти вопросы, подумайте, в какой сфере, профессии вы сможете реализовать лучше свои умения и проявить свои сильные стороны, сохраняя верность своим ценностям. Из этого списка выберите то, что больше всего пришлось по душе, и начинайте делать шаги для своей реализации.
2.Ведите рабочий дневник. Ежедневно записывайте, какие важные дела вы сделали сегодня. Затем запишите, насколько вы продвинулись в этом деле, сколько времени потратили на него. Дайте ответы на вопросы:
- насколько было интересно заниматься этими делами?
- какие эмоции были в начале работы, посередине работы, в конце?
- что мотивирует вас заниматься этим делом?
- могли бы вы этим заниматься большую часть жизни?
Проанализируйте записи, чтобы отследить, в какой сфере вы имеете больший прогресс, насколько хорошо вы сами относитесь к тому или иному занятию, насколько сложным оно для вас является и тому подобное. Все это даст понять, какие дела больше всего подходят для вас.
3.Пройти исследование с помощью тестирования у психотерапевта. Главное преимущество этого метода: вы не самостоятельно анализируете себя, а имеете поддержку специалиста.
Свои предпочтения вы можете определить сами, но только психотерапевт может подсказать, какие профессии соответствуют чертам вашей личности или же какие психокоррекционные мероприятия возможно применить для коррекции.
Источник: Психологическая поддержка