Мастурбация — абсолютно нормальная часть сексуальной жизни человека, она имеет ряд преимуществ.

О пользе самоудовлетворения рассказали специалисты Министерства здравоохранения австралийского штата Квинсленд.

По их словам, мастурбация помогает человеку больше узнать о своей теле. Они считают, что о ней нужно говорить исключительно в положительной ключе, чтобы убрать стереотипы о том, что это постыдно.

Польза мастурбации:

• во время самоудовлетворения высвобождаются эндорфины, которые позитивно влияют на психическое здоровье;
• оргазм, который достигается во время этого процесса, может уменьшить менструальные спазмы;
• она может помочь человеку создать положительный образ своего тела.

Ранее специалисты проводили исследование и подтвердили, что мастурбация помогает справиться с неприятными ощущениями во время месячных.

Читайте также:

Детская мастурбация: нормально ли это и как реагировать родителям

По их мнению, такой эффект достигается благодаря тому, что во время этого процесса мышцы в нижней части живота сокращаются и расслабляются, а это влияет на спазмы.

Источник: Queensland Health