Об этом рассказала ведущая Утра в Большом Городе Юля Зорий в рамках проекта Зорий качает.
Ведущая проверила два упражнения из интернета и пришла к выводу, что ни одно из них не работает. Поэтому она предложила альтернативу.
Возьмите гантели и поставьте их перед собой. Далее делайте движения вперед и назад.
Сейчас смотрят
И вы сразу почувствуете, как качаются ваши мышцы грудей.
Читайте: Ведущая ICTV Юлия Зорий показала впечатляющий результат похудения на 10 кг
К слову, ранее ведущая ICTV показала, как накачать ноги с помощью 1 упражнения.