К такому выводу пришел доктор Мишель Ластелл из австралийского Университета Квинсленда, передает РИА Новости.
В ходе исследования 460 человек в возрасте 18-70 лет рассказали о том, что они обычно делают перед сном и как потом спят. Согласно полученным результатам, 64% опрошенных заявили, что лучше спали, если им удалось достичь оргазма вместе с партнером.
Кроме того, лучше спят и те, кто ограничился самоудовлетворением, – половина из них отмечают более легкое засыпание.
По словам Ластелла, секс приводит к выработке “биохимического коктейля”, который отличается повышенным содержанием таких гормонов как окситоцин и пролактин и снижением уровня гормона стресса кортизола. Подобное сочетание вызывает у человека чувство покоя и расслабленности.
Кроме того, ученый уверен, что секс перед сном помогает людям перестать думать о проблемах и заставляет их отложить мобильные устройства.
Читайте: Что происходит с организмом после бессонной ночи
К слову, ранее мы писали, какой напиток продлевает удовольствие от секса.