Об этом Телеграф рассказала диетолог Любовь Соколова.
– Грибы очень быстро насыщают, ведь они содержат много белка – в 2 раза больше, чем в яйцах, и в 3 раза больше, чем в мясе, – отметила она.
При этом, по ее словам, грибы категорически противопоказаны беременным, маленьким детям, людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечнего тракта и печени.
Сейчас смотрят
– Грибы – отличное дополнение к любой диете либо же к обычному ежедневному рациону. При том, что они очень низкокалорийные, грибы быстро вызывают ощущение сытости и наполненности желудка, — сказала диетолог.
Читайте: Чем грозит мужчинам злоупотребление сладостями
Между тем, ученые утверждают, что отсутствие мяса в рационе делает мужчин раздражительными и агрессивными.
Фото: pixabay.com