Они отличаются большим содержанием витаминов и микроэлементов, а также антиоксидантов (Вещества, которые защищают организм от токсинов. — Ред.), пишет cikavo-znaty.com.
Яблоки невероятно полезны для людей с анемией, также они абсолютно гипоаллергенны — поэтому их можно есть с раннего детства.
Полезные свойства яблок:
— предотвращают заболевания сердца;
— способствуют укреплению иммунитета;
— предотвращают развитие раковых заболеваний;
— отодвигают процессы старения и потери памяти;
— снижают риск заболеваний головного мозга;
— снижают вероятность появления респираторных заболеваний;
— улучшают обменные процессы;
— нейтрализуют действие вредных бактерий в полости рта.
Читайте: Яблочная диета: как сбросить 3 кг за 3 дня
Три года назад китайские ученые самым полезным фруктом назвали абрикос.
Фото: pixabay.com