Исследование показало, что в период с 2000 до 2022 года 31,3% людей со всего мира вели малоподвижный образ жизни.
Наименее подвижный образ жизни наблюдался у женщин и людей старшего возраста.
Насколько активный образ жизни ведут люди
Недостаточную физическую активность ученые определяли как менее 150 минут активности средней интенсивности, 75 минут высокой интенсивности или их комбинации в неделю.
Ученые обобщили данные 507 исследований из 163 стран.
Оказалось, что в 2000 году менее четверти людей вели малоподвижный образ жизни. К 2010 году этот показатель вырос до 26,4%.
Где люди наиболее активны
Темпы роста малоподвижного образа жизни наблюдались в 103 из 197 стран мира.
В Океании и Африке к югу от Сахары количество людей, ведущих малоподвижный образ жизни, уменьшилось: с 20% до 13,6% и 16,8% соответственно.
Авторы исследования считают, что необходимо пропагандировать активный образ жизни. Это поможет предотвратить риски появления хронических болезней, снижение физических и когнитивных показателей, а также вред ментальному здоровью людей.
Источник: Lancet Global Health