Як захиститися від Омікрона та посилити імунітет – прості рекомендації

коронавірус
Джерело: Depositphotos

Наразі в Україні активно поширюється штам коронавірусу Омікрон, і ризик захворіти значно зріс. Через це важливо турбуватися про своє здоров’я та імунітет.

Лікар-імунолог КНП Прикарпатський клінічний онкоцентр, кандидат медичних наук, доцент Івано-Франківського національного медичного університету Галина Курилів озвучила рекомендації щодо того, як захиститися від коронавірусу та зміцнити імунітет.

Як вберегтися від коронавірусу:

Зараз дивляться
  • зробити два базові щеплення та отримати бустерну дозу;
  • використовувати захисні маски;
  • ретельно мити руки, використовувати антисептики;
  • уникати місць скупчення людей.

Що зміцнює імунітет:

  • вітаміни С та D;
  • препарати цинку;
  • загартовування;
  • регулярні прогулянки на свіжому повітрі;
  • фізична активність;
  • відсутність стресу.

Фахівці рекомендують не зволікати та вакцинуватися від коронавірусу. Саме тому треба якомога скоріше записатися та пройти щеплення у найближчому пункті імунізації.

Джерело: Коронавірус інфо

Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Підтримати Факти ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка