Терміни ПТСР і ГСР, на жаль, сьогодні відомі багатьом українцям. Адже й від гострого  стресового розладу, і  від посттравматичного  стресового  розладу через війну, страждають багато людей різного віку.

Обстріли,  бомбардування,  інші загрози життю, сексуальне  або фізичне  насилля – тобто травматичні для людини події, можуть спричинити ті самі психічні розлади, коли з’являється сильний страх, відчуття безпорадності чи жаху. І їх не вдається позбутися.

Гостра реакція на стрес – тимчасовий розлад, який розвивається в людини без будь-яких інших проявів  психічних  розладів. Він може виникнути через фізичний або психічний стрес і зазвичай стихає за кілька годин або днів.

А от із ПТСР справи складніші – це розлад, з яким людині може допомогти лише фахівець.

ПТСР визначається як відстрочена або затяжна реакція на стресогенні події чи ситуації винятково загрозливого або катастрофічного характеру.

Основні симптоми ПТСР і ГСР майже однакові:

• нав’язливі тривожні спогади про подію, яка травмувала;
• нічні жахи;
• соматичні реакції – пітливість, прискорене серцебиття та паніка за нагадування про цю подію;
• емоційне заціпеніння, втрата  інтересу до звичайної діяльності, почуття  відстороненості від інших;
• надмірне збудження – безсоння, дратівливість, труднощі з концентрацією уваги, постійна настороженість.

Якщо симптоми суттєво погіршують самопочуття, роблять неможливою звичну діяльність, позначаються на роботі та стосунках, варто звернутися до фахівця – самому навряд чи вдасться з цим впоратися.

Читайте також:

Стало відомо, хто з військових більшою мірою схильний до ПТСР

Джерело: Центр гормадського здоров’я