Їжа може бути чудовим афродизіаком та посилювати лібідо.

Гінеколог та сексолог Марія Щербак назвала продукти харчування, які позитивно впливають на статевий потяг.

– Кожна людина індивідуальна і може для себе і для своєї половинки знайти ідеальний афродизіак, – каже Марія Щербак.

Однак вона все ж виділила продукти-афродізіаки за групами, серед них ключові – фрукти та спеції.

Популярні продукти-афродізіаки:

• фрукти – полуниця, кавун, гранат, персик, банан, авокадо;
• солодощі – шоколад, мед, фініки;
• спеції – шафран, кориця, імбир, гвоздика, перець гострий;
• овочі – спаржа, селера;
• м’ясо і морепродукти (наприклад, устриці).

Їх можна додавати до свого раціону з цією метою.

Читайте також:

Причини сухості піхви та як позбутися проблеми

Однак фахівець нагадує, що за умови нормальних стосунків між парою кращим афродизіаком для людини є її партнер.

– Використовувати навіть найсильніші речовини для збудження, не налагодивши стосунки, немає сенсу, вони не принесуть жодного результату, – підсумовує Марія Щербак.