Під час осіннього спалаху коронавірусу українців закликають ретельніше дотримуватися правил особистої гігієни, мити руки та користуватися антисептиком.

Однак такі дії можуть також і нашкодити, зокрема чутливій шкірі рук. Дерматолог Катерина Мельник розповіла, як правильно мити та доглядати за руками під час пандемії коронавірусу.

Коли треба мити руки:

• після відвідування туалету;
• після походу до магазину, на ринок, користування громадським транспортом;
• перед та під час приготуванням їжі;
• перед вживанням їжі;
• до та після обробки ран та порізів;
• після контакту з тваринами;
• після кашлю, чхання;
• після догляду за дитиною (зміни підгузок, туалету).

Читайте також:

Яка шкода від гель-лаку для нігтів та яких правил слід дотримуватися під час манікюру

Однак часте миття рук може провокувати проблеми зі шкірою – подразнення, тріщини, міхурці, свербіж.

Як правильно доглядати за шкірою рук:

• використовувати воду помірної температури – не занадто холодну та не занадто гарячу;
• мити руки з милом, яке має фізіологічний pH;
• не розтирати руки рушником;
• не парити руки у гарячій воді, а потім скрабувати;
• не робити ванночки з капусти, кропиви, соку лимону, гірчиці.

Водночас антисептиком варто користуватися лише тоді, коли немає змоги помити руки.

Важливо зволожувати шкіру кремом.