Сексуальне здоров’я – невід’ємна частина повноцінного життя, що приносить задоволення, і розстановка пріоритетів має важливе значення для загального благополуччя!
Що відбувається з вашим сексуальним здоров’ям, коли ви не займаєтеся сексом протягом тривалого часу?
Доктор Санджай Кумават – психіатр і сексолог лікарні Фортіс у Мумбаї – назвав п’ять наслідків відсутності сексу протягом тривалого періоду.
1. Зниження лібідо і бажання
Коли між сексуальними контактами проходить значний період часу, це може призвести до зниження лібідо, через що стає складніше збудитися і відчути сексуальне бажання.
А зниження сексуального бажання може створити порочне коло, оскільки чим довше зберігається розрив, тим важче відновити початковий рівень потягу.
2. Еректильна дисфункція і занепокоєння з приводу сексуальної спроможності
Для чоловіків тривалі періоди без сексуальної активності можуть збільшити ризик розвитку еректильної дисфункції. Відсутність регулярної сексуальної стимуляції може вплинути на приплив крові до статевого члена і знизити здатність досягати та підтримувати ерекцію.
Крім того, занепокоєння з приводу своєї сексуальної спроможності може ще більше посилити проблему.
3. Сухість піхви і біль під час статевого акту
У жінок саме сексуальне збудження і статевий акт сприяють виробленню природної змазки, яка полегшує проникнення і робить сексуальну активність приємнішою. Без регулярної сексуальної стимуляції тканини піхви можуть стати сухими і менш еластичними, що призводить до дискомфорту, болю і навіть мікророзривів під час статевого акту.
4. Ослаблення м’язів тазового дна
Тривала перерва в сексуальних стосунках може призвести до ослаблення м’язів тазового дна, збільшення ризику нетримання сечі, пролапсу тазових органів і зниження сексуального задоволення.
5. Емоційні проблеми та проблеми у стосунках
Тривалі перерви в сексуальній активності можуть призвести до незадоволеності, зокрема стосунками взагалі, до конфліктів, взаємних образ.
Відкрите спілкування і звернення за професійною допомогою, якщо це необхідно, можуть допомогти вирішити ці проблеми і відновити здорові сексуальні стосунки.
Джерело: Healthshots