Сексуальное здоровье — неотъемлемая часть полноценной и приносящей удовлетворение жизни, и расстановка приоритетов имеет важное значение для общего благополучия!
Что происходит с вашим сексуальным здоровьем, когда вы не занимаетесь сексом в течение длительного времени?
Доктор Санджай Кумават – психиатр и сексолог больницы Фортис в Мумбаи – назвал пять последствий отсутствия секса в течение длительного периода.
- Снижение либидо и желания
Когда между сексуальными контактами проходит значительный период времени, это может привести к снижению либидо, из-за чего становится сложнее возбудиться и почувствовать сексуальное желание.
А снижение сексуального желания может создать порочный круг, поскольку чем дольше сохраняется разрыв, тем труднее восстановить первоначальный уровень влечения.
- Эректильная дисфункция и беспокойство по поводу сексуальной состоятельности
Для мужчин длительные периоды без сексуальной активности могут увеличить риск развития эректильной дисфункции. Отсутствие регулярной сексуальной стимуляции может повлиять на приток крови к половому члену и снизить способность достигать и поддерживать эрекцию.
Кроме того, беспокойство по поводу своей сексуальной состоятельности может еще больше усугубить проблему.
- Сухость влагалища и болезненность полового акта
У женщин именно сексуальное возбуждение и половой акт способствуют выработке естественной смазки, которая облегчает проникновение и делает сексуальную активность более приятной. Без регулярной сексуальной стимуляции ткани влагалища могут стать сухими и менее эластичными, что приводит к дискомфорту, боли и даже микроразрывам во время полового акта.
- Ослабление мышц тазового дна
Длительный перерыв в сексуальных отношениях может привести к ослаблению мышц тазового дна, увеличению риска недержания мочи, пролапса тазовых органов и снижению сексуального удовлетворения.
- Эмоциональные проблемы и проблемы в отношениях
Длительные перерывы в сексуальной активности могут привести к неудовлетворенности, в том числе отношениями вообще, к конфликтам, взаимным обидам.
Открытое общение и обращение за профессиональной помощью, если это необходимо, могут помочь решить эти проблемы и восстановить здоровые сексуальные отношения.
Источник: Healthshots