Результати дослідження вчених Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі опубліковані в журналі Nutrients. Їм вдалося довести, що серед тих, хто споживає волоські…

Такого висновку дійшли вчені з Університету Західного Сіднея після метааналізу 16 робіт про вплив харчування на психічний стан. Результати дослідження…

Вчені з університету Уоріка у Великій Британії ще два роки тому виявили зв'язок між запаленням і внутрішньоклітинними процесами. Вони довели,…

Найкращий напій для здоров'я, звісно ж, вода, а кава або чай мають лише доповнювати водний раціон – "одна-дві чашки, краще…

Відновіть водний режим Після свят потрібно повернути організм до нормального водного режиму, який становить 1,5-2 літра води на день. Це…

Після святкувань залишаються як приємні спогади, так і можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Тому наш організм після новорічного і різдвяного…

- Олів’є може бути повноцінною стравою, а не салатом: тут є білки, жири, повільні вуглеводи. Є олів’є — не готуйте…

Якщо вам набридло щороку бачити одні й ті ж страви на новорічному столі і хочеться чогось оригінального, не варто хвилюватись.…

Зовсім скоро Новий рік і вже час до нього готуватися, купуючи традиційні для свята продукти. Якщо з червоною ікрою все зрозуміло,…

Існує маса ефективних експрес-дієт, які, щоправда, не можна назвати корисними для здоров'я. До трагічних наслідків вони не приведуть, але сидіти…