Эксперт по детской психологии дал советы и объяснил, как правильно смотреть мультфильмы.

Шесть правил Карпачева

1. Продолжительность просмотра

По рекомендациям ВОЗ, детям 1-2 лет можно смотреть ТВ не более 10 мин. в день. Детям 3-4 лет — 20 мин. в день. Детям 5-6 лет — 30 мин. в день. Детям 7-9 лет — до 1 часа в день.

2. Цель просмотра

Психолог советует тщательно фильтровать контент и не позволять ребенку смотреть все подряд, особенно если это ужасы или фильмы или передачи с возрастным цензом.

3. Совместный просмотр

Просмотр мультиков может объединять семью, если смотреть их вместе. Это позволяет больше общаться с ребенком, обсуждать сюжет и выяснять, что ему больше понравилось, запомнилось и т.д.

4. Не смотреть ТВ перед сном

Чтобы не нарушать выработку мелатонина, Дмитрий Карпачев советует смотреть мультики в первой половине дня на достаточном расстоянии от глаз ребенка — около 2 м.

5. Не есть под мультик

Распространенная привычка употреблять пищу во время просмотра телевизора формирует неосознанное питание, при котором ребенок не контролирует чувство сытости. Это приводит к перееданию, проблемам с пищеварением и лишнему весу.

6. Без фонового режима

Пассивный просмотр телевизора плохо влияет на детей: их психика перегружается лишней информацией. К тому же на действительно важные вещи (учиться, что-то исследовать или просто спрашивать) ресурса уже не остается.

Источник: Дмитрий Карпачев