Семейный врач и консультант по грудному вскармливанию Елена Мацех рассказала, как завершить грудное вскармливание безопасно и комфортно для мамы и малыша.
— ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют начинать кормить ребенка грудью через час после его рождения и продолжать до двух лет или больше по желанию матери и ребенка, — напомнила врач.
Есть ли точное время
По словам Елены Мацех, ключевым моментом в вопросе, есть ли точное время, когда следует завершать грудное вскармливание, является решение матери, которое она принимает, учитывая свои возможности, готовность ребенка и сопутствующие обстоятельства.
Пустое молоко и недостаточный вес ребенка: гастроэнтеролог о мифах о грудном вскармливанииХотя, по словам врача, такие причины для отлучения ребенка от груди, как болезнь и необходимость принимать лекарства, выход на работу или новая беременность, далеко не всегда являются достаточными, чтобы принять окончательное решение.
Так, говорит медик, есть большое количество лекарственных средств, совместимых с грудным вскармливанием. При правильной организации и планировании грудного вскармливания, его можно совмещать с работой. А кормление ребенка грудным молоком не влияет на течение нормальной беременности.
Завершать постепенно
— Наиболее деликатным вариантом будет завершать грудное вскармливание постепенно. Этот процесс может длиться несколько недель или месяцев и позволяет уменьшить потенциальный стресс от отлучения ребенка от груди, — утверждает семейный врач.
По словам медика, не существует действенного универсального алгоритма завершения грудного вскармливания, который работал бы одинаково для каждой пары мама-ребенок. Но есть определенные шаги, которые остаются актуальными практически во всех случаях.
Практические советы
Разговаривайте с ребенком о предстоящих изменениях в его жизни: маленькие дети понимают, когда к ним обращаются с любовью и заботой.
Подумайте, какие именно потребности удовлетворяет ребенок с помощью грудного вскармливания:
- ест ли он взрослую пищу, как устроен рацион ребенка, набирает ли он вес и т.п;
- как ребенок засыпает и умеет ли это делать отдельно от кормления;
- как ребенок успокаивается: можете ли вы улучшить ему настроение другим способом, кроме как прикладыванием к груди? К примеру, объятиями, словами, поглаживаниями.
Выделите ресурс для того, чтобы проводить качественно совместное время с ребенком в процессе отлучения. Подумайте, что может заменить контакт при грудном кормлении: игры, прогулки, рисование или то, что доставляет вам обоим радость.
Вы можете самостоятельно выбирать, от каких кормлений отказываться следующими: на дневной или ночной сон, утренние или ночные. Опирайтесь на то, как удобнее вам и вашему ребенку. Может случиться, что какие-то кормления вы отмените, в то же время другие вам будет комфортнее оставить на более длительное время.
Не ускоряйте события, прислушивайтесь к темпу вашего ребенка, выделите на отказ от каждого кормления несколько дней или недель.
Что не следует делать
Чтобы отлучить ребенка от грудного молока, по словам врача, не следует:
- перевязывать грудь, чтобы молоко “перегорело”;
- оставлять ребенка дома с другими людьми, а маме уехать куда-то;
- смазывать грудь зеленкой, перцем, горчицей, травами, заклеивать участок сосков пластырем и т.д;
- заменять грудное вскармливание ночью на кормление ребенка из бутылки смесью или животным молоком;
- принимать лекарства для угнетения лактации.
Как избавиться от чувства вины
По словам врача, вы можете испытывать разные эмоции из-за отлучения ребенка от груди: тревогу, грусть, отчаяние. Потому что это действительно непросто. Дайте возможность и себе привыкнуть к новому этапу в материнстве. Если чувствуете, что все слишком тяжело или печаль длится более двух недель, обсудите это со своим врачом.
Источник: Береги себя