Натоптыши, или сухие мозоли, являются распространенной проблемой. Они возникают в результате длительного давления или трения на кожу, обычно на ступнях и пальцах ног.
Натоптыши могут быть болезненными и вызывать дискомфорт при ходьбе, поэтому важно знать, как их правильно лечить.
Факты ICTV спросили у подолога Лилии Нечипорук, как вывести натоптыши на ногах в домашних условиях.
Почему появляются натоптыши на ногах
Натоптыши часто образуются в местах, где есть постоянное давление в определенных участках стопы. Причиной этого может быть слишком тесная или неудобная обувь.
— Основной причиной мозолей и натоптышей является постоянное трение и давление в одной и той же зоне стопы или пальцев, — объясняет эксперт.
Причинами появления сухих мозолей могут быть анатомические особенности стопы. Плоскостопие, деформация пальцев или другие проблемы могут приводить к неравномерному распределению нагрузки и появлению натоптышей.
— Провоцирует появление мозолей обувь слишком маленького или, наоборот, слишком большого размера. Сюда же можно добавить носки (80% наших клиентов не знают, как подбирать нужный размер), — говорит специалист.
Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет или артрит, могут увеличить риск появления натоптышей из-за нарушения кровообращения или изменения в структуре кожи.
Натоптыши на ногах: лечение в домашних условиях
— Лечение мозолей в домашних условиях нерекомендовано, это может привести к инфицированию и травмированию участка кожи, — отмечает подолог.
Особенно не стоит лечить натоптыши самостоятельно пожилым людям, страдающим сахарным диабетом и плохим кровообращением.
В домашних условиях лучше обратить внимание на причину возникновения того, что провоцирует давление и трение.
— Сегодня набирает популярность анатомическая обувь. Она достаточно широкая, имеет правильный изгиб подошвы, напоминает ходьбу босиком, — отмечает специалист.
При необходимости можно подобрать ортопедическую стельку, которая будет распределять нагрузку на ступню равномерно. Так уменьшится давление в те участки, где есть мозоли и натоптыши.
Регулярные теплые ванночки для ног помогают размягчить кожу. В воду можно добавить морскую соль или специальные средства для смягчения и увлажнения.
После качественного очищения стоп, необходимо воспользоваться увлажняющими средствами, содержащими мочевину, глицерин или ланолин. Это поможет поддерживать кожу мягкой и эластичной.
Натоптыши на пальцах ног: лечение
Мозоли на пальцах ног часто образуются из-за ношения тесной обуви или длительного стояния.
Важно использовать специальные защитные колпачки или прокладки для пальцев, которые помогут уменьшить трение и давление на уже существующие натоптыши. Они также могут предотвратить дальнейшее развитие проблемы.
— Стоит подобрать обувь соответствующего размера. Также обратите внимание на ту обувь, где есть шнуровка. Обязательно нужно ее развязать, поставить ножку, зафиксировать комфортно в зоне пальчиков (шнуровку расширить), чтобы было свободно, — объясняет эксперт.
Чтобы избежать дополнительного давления на пальцы, следует вовремя и правильно подстригать ногти.
Регулярные массажи и специальные упражнения для ног помогают улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Это может способствовать уменьшению натоптышей.
Если есть натоптыши на ногах, лечение может занять много времени, но стоит делать все правильно и регулярно.
— Лечение мозолей и натоптышей проводит непосредственно специалист-подолог в кабинете, где есть все необходимое для устранения боли и дискомфорта, — отмечает Лилия.
