Директор Центра изучения клинической анатомии Ланкастерского университета профессор Адам Тейлор объяснил, является ли эффективным фасциальный массаж лица для борьбы с морщинами и другими признаками старения.
— Инфлюенсеры, пропагандирующие фасциальный массаж, утверждают, что он может дать поразительные результаты, включая значительные изменения черт лица и качества кожи, — пишет ученый.
Что такое фасция
Фасция — это тонкая соединительная ткань из коллагена, которая покрывает мышцы, кости и органы тела.
Фасциальный массаж направлен на удлинение молекул белка и их способность растягиваться, снимая давление с фасции, прикрепленной к мышцам, где она может быть зажата или защемлена нервом, вызывая боль или ограничивая движение.
Фасциальный массаж, например, часто используется на спине, чтобы уменьшить скованность. Как правило, выполняется кем-то с практическими знаниями о фасциальной системе.
Нет доказательств
— Не хочу сообщать плохие новости, но нет никаких научных доказательств того, что фасциальный массаж влияет на форму или ткани лица, — говорит профессор.
Он объяснил, что примерно с 30 лет организм начинает перестраивать коллагенсодержащие ткани, такие как кости и жир лица, а также мышцы. Это вызывает изменения углов костей лица, что более выражено у женщин. К примеру, щеки теряют объем и выпуклость.
Сделать скулы более выступающими
Изменения в костной структуре могут быть небольшими, всего несколько миллиметров, но они могут ослабить соединительные ткани, поддерживающие кожу, что приводит к появлению морщин и провисанию.
Некоторые влиятельные лица в социальных сетях утверждают, что фасциальный массаж лица может сделать скулы более выступающими, даже у молодых людей, и убрать подбородок. Но массаж фасциальной фасции кожи может на самом деле усугубить морщины, утверждает эксперт.
Разрушает структуру коллагена
Фасциальный массаж разрушает структуру коллагена, а также растягивает его, чтобы устранить любые узлы. Это приводит к образованию более длинного белка соединительной ткани, обладающего большей гибкостью, что может способствовать образованию морщин, а не уменьшать их.
Массаж также воздействует на фибробласты, клетки, которые вырабатывают коллаген, механически стимулируя выработку его большего количества для поддержки кожи.
Исследования показали, что фибробластам приходится работать усерднее с возрастом, когда они вырабатывают меньше коллагена и контактируют с меньшим количеством коллагеновых белков. Поэтому маловероятно, что массаж может обратить вспять старение фибробластов, стимулируя выработку коллагена кожей.
Эффект лимфодренажа
В видеороликах, рекламирующих фасциальный массаж лица, также утверждается, что он может выводить лишнюю жидкость через лимфодренаж, придавая более подтянутый, более рельефный вид за счет уменьшения объема.
Это противоречит целям многих антивозрастных продуктов на рынке, таких как дермальные наполнители на основе гиалуроновой кислоты, которые, как утверждается, делают кожу более молодой за счет добавления объема, чтобы она казалась подтянутой и полной.
Для тех, кто надеется сохранить молодой вид, наиболее эффективным подходом будет приобретение солнцезащитного крема с высоким фактором защиты, обильное питье воды и соблюдение здорового питания — такое сочетание гораздо эффективнее защищает коллаген, чем фасциальный массаж, резюмирует эксперт.
